....dopo l'ennesima giornata di autocommiserazione, rientrato a casa ho tirato fuori dall'armadio il kit Nike+ per l'Ipod (acquistato ben 18 mesì fà e mai usato), l'ho installato sulle New Balance (scarpe da running) anch'esse acquistate tempo fà e mai usate, messo su' uno dei tanti completi da runnig (leggi sopra), preso l'auto e me ne sono andato a Villa Pamphili.
La giornata è stata ideale, temperatura + che accettabile e presenza di vento moderato.... unico problema, la perdita totale di allenamento (sono anni che non corro) e i maledetti 35 kg di sovrappeso.
D'altra parte il "sacrificio" è l'unica via di scampo, e l'unico rimedio attuabile anche per altre cause..... dettò ciò, i primi minuti sono stati terribili per il semplice (ed impietoso) fatto che mi sono reso conto della mia condizione fisica; un pò come convincere a correre un vecchio frigorifero o giu' di li'..... però grazie al kit Ipod e Nike+ ho potuto monitorare tempi e metri (speriamo piu' in là di monitorare i CHILOmetri) e con l'ausilio della buona musica sono riuscito a fare qualche corsetta alternata a camminata a passo veloce per un'oretta abbondante.
Mentre scrivo faccio fatica a reggermi diritto sulla sedia causa un bel pò di dolori osseoarticolari e la presenza di una sensibile nausea..... tra breve un pò di antidolorifico e il letto aggiusterà tutto.....spero.....
Sono contento di questa banale ripresa.
Mi andava di condividerlo.....
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